Yang perlu Anda ketahui tentang tennis elbow
Tennis elbow adalah peradangan pada tendon yang menyatukan otot-otot lengan bawah ke bagian luar siku. Ini sering terjadi karena terlalu sering menggunakan otot-otot lengan bawah dan tendon dan orang-orang di sekitar sendi siku. Tennis elbow juga dikenal sebagai nyeri siku lateral atau lateral epicondylitis dan belum tentu terkait dengan tenis. Namun, pemain tenis sering mengalami kondisi ini karena berasal dari penggunaan otot yang berulang. Setengah dari semua pemain tenis akan mendapatkan siku tenis dalam karir mereka. Gejala Tenis siku Tennis elbow memengaruhi 50 persen pemain tenis. Gejala yang paling umum dari tennis elbow adalah nyeri berulang di bagian luar lengan atas, tepat di bawah tikungan siku. Rasa sakit juga bisa dirasakan lebih jauh ke lengan, ke arah pergelangan tangan. Rasa sakit dapat terjadi ketika individu mengangkat atau menekuk lengan. Itu juga terasa saat melakukan tindakan dasar, seperti menulis atau saat memegang benda kecil. Tennis elbow dapat ...